Nên Uống dầu cá nào là tốt nhất ?
Hiện nay dầu cá tuy còn khá xa lạ đối với mọi người đặc biệt là người Viêt Nam chúng ta, nhưng đối với những ai mà đã biết đến dầu cá cũng như từng sử dụng qua sản phẩm này thì sẽ thấy được Omega-3 tốt như thế nào đối với cơ thể. Omega-3 được biết đến ở Việt Nam với cái tên dầu cá thực phẩm này được biết là có rất nhiều lợi ích cho cơ thể cụ thể là : Triglycerides: dầu cá giúp giảm khoảng một lượng lớn – khoảng 15-30% – triglyceride trong cơ thể triglyceride có nghĩa là axit béo. Huyết áp: omega-3 trong dầu cá có tác dụng hiệu quả đối với những bệnh nhân mắc chứng cao huyết áp, giúp lương máu lưu thông trong cơ thể ổn định. HDL-cholesterol: axit béo omega-3 giúp tăng lượng HDL-cholesterol (loại cholesterol tốt cho cơ thể) Bệnh đông máu: omega-3 có thể giữ cho các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu có hại cho tim , giúp các mạch máu luôn đảm bảo thông suốt. Các mảng xơ vữa: dầu cá giúp các động mạch hoạt động ...
